2015-09-10から1日間の記事一覧

柴田亜衣さんの初心者水泳教室で迷っているならコレを読んで！

スイミングスクールでたっぷり泳いだ後は水分補給をしてあげてください。他のスポーツ同様、泳ぐということはとてもエネルギーを使います。練習前、練習後にパパやママが気遣ってあげてくださいね。スイミングスクールの練習以外に、体幹を鍛えるトレーニン…